花粉症対策は早めに始めることが大切！スキンケアも大切ですよ！
花粉の飛散は2月から始まり、下旬からピークを迎えるようですね。
花粉による悩みをできるだけ抑えるには、とにかく早めの対策を打つことが大切なんです。
まず心がけなくてはいけないことに、花粉が飛散始める前やアレルギー症状が軽いうちから、抗アレルギー薬を服用すると良いようです。
このことは、かゆみなどのアレルギー症状が出るのを遅らせたり、緩和することができるからです。
確かに、症状が出る前から薬を服用し始めることには、ちょっと抵抗があると思うのですが、症状が重くなってからだと効き方が悪くなったり、不調が長引くことになってしまいそうです。
例えば、肌がかゆくてこすることで、肌自体が荒れたり、くすんだり、ガサガサしたり…。
症状が現れてから薬を飲んでいる方は、是非とも、薬を飲み始める時期を見直してみてはいかがでしょうか？
スキンケアも早めに保湿重点に！
肌がムズムズ、カサカサを感じやすい時期ですから、スキンケアの見直しも早めに考えておくといいですよ。
普段のスキンケアでは美白ケアも取り入れているとしても、肌が花粉で刺激を受けやすいこの時期だからこそ、美白成分を使ったお手入れは一時的にお休みしましょう！
肌への優しさと保湿を重点においたお手入れにシフトするわけですね。
肌がうるおいで満たされていると本来のバリア機能が働くために、セラミド配合の保湿ケアを十分に行なうこといいです。
それに、ささいな肌の不調も決して見逃さないことが重要なんです。
なかには、目の周りや頬骨などの肌に赤み、かゆみ、かさつきの症状がでる「花粉皮膚炎」を起こしている方もいます。
これらの肌の炎症は、くすみ、シミの原因につながってしまうので、一時的なものと思って放置せずに早めにケアすることが大切です。
花粉による肌あれは
花粉による肌荒れは、女性にとって、大きなストレスですね。
そこで体内ケアやバリアケアを重点的に心がけてみましょう。
- 日々の生活で乳酸菌をとり込んで、腸内環境を整える。
- 早めに薬を飲んで、かゆみやムズムズなどのアレルギー症状を和らげる。
- 保湿を重視した低刺激性のスキンケアに変えてみる
- 外出時には、マスク、帰宅後には、うがいや手洗いなど早めの洗顔をする。
以上の点を心がけると、だいぶストレスが減ると思いますよ。
まとめ
花粉症対策は、早めの対策を始めること！
毎日の積み重ねが調子の良い肌コンディションを保つ秘訣ですよ！