スマホで体のトラブル発生！症状を緩和するための対処は？
今や多くの方が使用しているスマートフォンは、通話はもちろん、日常生活に便利なアプリがそろっ ...
あなたの腸は疲れていませんか？そんな方に必要な改善策とは
あなたの腸は、働きっぱなしだったかもしれません。そんな疲れた腸をそのままにしておくと…。 ...
甘酒の効果ってなに？甘酒にはどんな栄養があるの？
年末年始になるとお店の中心部に売られる甘酒。 しかし甘酒は「飲む点滴」と言われるほど栄 ...
花粉症対策は早めに始めることが大切！スキンケアも大切ですよ！
花粉の飛散は2月から始まり、下旬からピークを迎えるようですね。 花粉による悩みをできるだけ ...
食べすぎてしまうかた必見！食べすぎを防ぐ方法4つ！
美味しい食べ物はお腹がいっぱいになってもまだ食べたいですよね。 その気持ち、本当によく ...
仕事とプライベートを充実させたい！両立はどのようにしたらいいの？
仕事とプライベートの両立って、難しいですよね。 仕事はしなければ、お金がもらえないし、 ...
体温の平均値はどれくらい？体温が低いと病気を引き起こしやすくなる！？
あなたの平熱はいくつですか？ 現代人は平熱が低いと言われています。 平熱は36.5℃が ...
脳にいい食事とは？２つの重要な油が関係していた！？
最近では長生きする方が多くなりましたね。 医療の進歩や栄養バランスがよくなり、体にとっ ...
忙しい毎日で早食いになっているあなた！早食いの悪影響とは？
子どもが生まれてから、とても毎日が忙しくなりました。 特にお風呂とご飯の時間は戦争のよ ...
妊娠中に太った分が戻らない！産後ダイエットで簡単な方法ってあるの？
妊娠中にはつわりの時期には体重が減っていく人も少なくないんですが、後期になると水を飲むだけ ...