朝起きてショック！吹き出物を早く治す方法とは？！
朝起きて鏡を見たら顔に吹き出物が！とショックを受けたこと、ありませんか？
女性であれば化粧で隠すことも出来ますが、吹き出物の上からメイクをするのは肌に良くありません。
吹き出物が目立つところにできてしまうと、外に出たくなくなってしまうという方もおおいでしょう。
なるべく早く吹き出物を治したいですよね。
今回は、吹き出物が顔に出来てしまって悩んでいる方へ、吹き出物が出来る原因と早く治すための方法についてご紹介します。
吹き出物が出来る原因って何？
吹き出物はどうして出来てしまうのでしょうか。
原因はいくつか挙げられます。
ストレス
現代人はストレスを抱えている人が多いです。
ストレスが原因で体内のホルモンバランスが乱れてしまい、吹き出物が出来てしまうこともあります。
転職や引っ越しなど生活環境の変化によって知らないうちにストレスがたまり、吹き出物に悩む人が増えているようです。
アルコールや塩分のとりすぎ
飲み会続きで吹き出物が増えてしまうこともあります。
食生活の乱れは吹き出物が出来てしまう大きな原因です。
食べ過ぎ、飲み過ぎや偏った食事は胃腸に負担がかかってしまいます。
それにより体の内側から吹き出物を作ってしまうのです。
吹き出物はすぐに治したい！どうしたら早く良くなるの？
吹き出物が出来てしまったら、いち早く治したいですよね。
吹き出物を治す方法について効果があるものを見ていきましょう。
軟膏を塗る
市販の軟膏を吹き出物に塗って、夜はその上に絆創膏を貼って寝ると朝には症状が軽減されることが多いです。
軟膏を塗る前にはメイクなどを落とし、顔をしっかり洗い、スキンケアをしましょう。
清潔にしてから軟膏を塗ると治りも早いです。
ビタミンをしっかりとる
ビタミンCを含む食べ物・飲み物をとることで、吹き出物の治りが早くなると言われています。
具体的には、ピーマンや大根、柿、オレンジジュースなどに含まれています。
しかし１回に摂取できる量には限界があるので、取り過ぎには気をつけて３食に分けてほかの食材とともに栄養バランスを考えてとるようにしてくださいね。
まとめ
今回は、吹き出物が出来てしまう原因や早く治す方法についてご紹介しました。
吹き出物は生活習慣の乱れでできてしまうことが多いようです。
予防しても出来てしまうこともありますので、その場合はご紹介した方法で早く治るように対処してくださいね。