組織が破壊する？格安マッサージの危険な罠とは…
最近格安マッサージの看板を街中でよく見かけませんか？
価格も安いし、深夜まで営業しているお店も多いことから
仕事帰りなどにふらっと立ち寄られる方も多いのではないでしょうか。
そんな気軽に行ける揉みほぐしマッサージは、大変危険だと最近話題になり始めていますが
どれくらい体に悪影響を与えているのかあなたはご存知でしょうか。
今回は揉みほぐしマッサージの真実を詳しくお伝えしていきます。
揉みほぐしマッサージの真実
リラクゼーション業界は人手不足
近年、リラクゼーション業界ではどこのお店もスタッフが不足しています。
スタッフ不足のせいか、求人サイトで常に求人募集をしているのをよく見かけます。
そこで何となく募集要項を見ていたら驚くべきことが記載されていたのです。
- 初心者大歓迎
- 主婦や学生さんも活躍中
- 資格は必要なし
- 簡単な研修を受ければすぐ働けます
目を疑いますよね…
整骨院などと違い無資格で誰でも施術者になれる揉みほぐしマッサージ。
確かに格安マッサージに行った際、明らかに学生のアルバイトさんだなと思うときもありました。
人手不足なので誰でもウェルカム状態なのは分かりますが
人の体を扱う分もう少ししっかりとした教育をして頂きたいものです。
強い指圧はデメリットしかない
強めの指圧でごりごりと凝りをほぐすことはとても気持ちが良く癖になってしまいますよね。
しかしマッサージで一時的に楽になっても、また肩が凝るという
繰り返しになっていることは皆さんはお気づきでしょうか。
肩が凝る→マッサージ→楽になる→肩が凝る→マッサージ→楽になる
まさにこのような感じです。
この強めの指圧は筋肉を圧迫させ筋肉の繊維を壊します。
分かりやすく説明すると打撲と同じ感覚です。
恐ろしいことに筋肉の繊維はとても繊細なので、一度壊れてしまうともう戻ることはありません。
その壊れた筋肉の繊維は一度壊れたらさらに強くなろうと
増々固くなる仕組みになっています。
もう元には戻らず、さらに固くなるなんて恐ろしすぎますよね。
私は5年間もの間、毎月自分へのご褒美として揉みほぐしマッサージに通っていました。
「今日の担当者は力加減が弱くてはずれだな」
なんてことを次第に思うようになり、気づけば日に日に強いマッサージを希望していたのです…
担当者が悪いのではなく、自分の体が異常だったのに気づいていませんでした。
この事実を知り、本当にゾッとしました。もう手遅れの状態です。
無知なほど怖いものはないですよね。
肩凝りを解消する方法
揉みほぐしにどうしても行きたいという方もまだまだいらっしゃると思います。
その場合は経験者のスタッフを希望して下さい。
経験者の方であれば、体の仕組みをしっかりと理解されており
触っただけで自分にベストな指圧の力加減が分かるみたいですので安心ですね。
また、簡単にできる肩こり解消ストレッチも人気です。
数多くあるストレッチの中でも肩甲骨はがしストレッチとあべこべ体操は本当に効果がありました。
また、腰痛や頭痛などの痛みがある場合は、カイロプラクティックもおすすめです。
カイロプラクティックとは、背骨や骨盤の歪みを矯正することで
体に出てきている様々な症状を改善していくという施術方法です。
肩凝りを繰り返さないように根本的な原因を取り除こうという考えですので
肩凝りを改善されたい方にとてもおすすめです。
まとめ
気軽に行ける格安揉みほぐしマッサージに
こんな恐ろしい落とし穴があったなんて驚きますよね。
格安マッサージがどれほど危険なのかお分かりいただけたでしょうか？
自分の体は自分自身でしっかり守って大切に扱ってくださいね。